Parameters
- 175bladzijden
- 7 uur lezen
Meer over het boek
Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.
We hebben in totaal boeken Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí (2009) op voorraad.
Een boek kopen
Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí, Olaf Adam, Marcela Ullmann
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 0,99
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Olaf Adam, Marcela Ullmann
- Uitgever
- Ikar
- Jaar van publicatie
- 2009
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 175
- ISBN10
- 8024912066
- ISBN13
- 9788024912066
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Culinaire kunst & Gastronomie, Gezonde levensstijl, Voeding & Dieeten
- Eerste editie
- 2008
- Oorspronkelijke titel
- Schlank ohne Hunger
- Beoordeling
- 3,5 van 5
- Aantekening
- Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.