Boekbeoordeling
Meer over het boek
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Een boek kopen
264 cvičení na velkém míči. Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého, Helena Jarkovská
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- 264 cvičení na velkém míči. Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Helena Jarkovská
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2011
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 8024738201
- ISBN13
- 9788024738208
- Reeks
- Ophaling
- Fitness, síla, kondice
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Sport, Sport & Outdoor, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Oefeningen met een bal
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.