Die Kraft des autogenen Trainings

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Die bekannte Therapeutin, Trainerin und Dozentin Isabelle Bonvallat informiert in diesem Buch über die positive Selbstbeeinflussung durch das Autogene Training, welches eine einfache und medizinisch-psychische wirkungsvolle Hilfe im täglichen Leben eines Menschen darstellt. Sie schreibt über die Entstehung, die Hintergründe, die Zusammenhänge zwischen Autogenem Training und Körper, Geist und Seele, aber auch über die Tiefgründigkeit der täglichen Anwendung, den Einsatz in Akutspitälern, Kuren, Schulen usw. Holen Sie sich täglich zehn Minuten Ferien in Ihren Körper und Sie werden sehen, dass Sie bei täglicher und regelmäßiger Anwendung nie mehr auf diese Kurzferien verzichten mögen. Es gibt keine Grenzen, außer denjenigen, welche wir uns selbst auferlegen. Dieses Buch ist sowohl für Laien als auch für Fachpersonen, für medizinisches Fachpersonal, Ärzte und Studenten, für Verantwortliche in Firmen und Schulen verständlich und informativ geschrieben.