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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.
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Umarme deine Wut, Hạnh Nhat
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2020
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 10,99
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