Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
Een boek kopen
Běh pro ženy, Sam Murphy
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 4,79
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Běh pro ženy
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Sam Murphy
- Uitgever
- Ikar
- Jaar van publicatie
- 2015
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 208
- ISBN10
- 8024926725
- ISBN13
- 9788024926728
- Reeks
- Eerste editie
- 2012
- Oorspronkelijke titel
- Real Women run - The Complete Guide for Every Female Runner
- Beoordeling
- 4,2 van 5
- Aantekening
- Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.