Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
We hebben in totaal boeken Běh a maraton : Úplný průvodce (2014) op voorraad.
Een boek kopen
Běh a maraton : Úplný průvodce, Auteurscollectief
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 5,19
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Běh a maraton : Úplný průvodce
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Auteurscollectief
- Uitgever
- Knižní klub
- Jaar van publicatie
- 2014
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 192
- ISBN10
- 8024243296
- ISBN13
- 9788024243290
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor, Hardlopen
- Eerste editie
- 2014
- Oorspronkelijke titel
- Complete Running and Marathon Book
- Beoordeling
- 3,8 van 5
- Aantekening
- Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.