Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.
We hebben in totaal boeken Chci spát (2017) op voorraad.
Een boek kopen
Chci spát, Harriet Griffey
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 2,79
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Chci spát
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Harriet Griffey
- Uitgever
- Esence
- Jaar van publicatie
- 2017
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 8075493087
- ISBN13
- 9788075493088
- Reeks
- Eerste editie
- 2015
- Oorspronkelijke titel
- I Want to Sleep: How to Get a Good Night's Sleep
- Beoordeling
- 3,55 van 5
- Aantekening
- Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.