Ein neuer Yogawille und seine therapeutische Anwendung bei Ängsten und Depressionen

Meer over het boek

Die grundlegende Neubearbeitung des Titels „Die Angst als eine jenseitige Krankheit“ ist ein praxisnahes Lern- und Studienbuch, das Übungen des Neuen Yogawillens und deren therapeutische Anwendung bei psychischen Störungen darstellt. Zu Beginn wird eine Yogaübungsreihe zur Stärkung der Seelenkräfte präsentiert, mit harmonisch angeordneten Asanas, deren Bedeutung und praktischen Ausführungen durch ästhetische Fotos ergänzt werden. In dieser dritten Auflage werden die Lernschritte hervorgehoben, die aus den Übungen in das soziale Leben übertragen werden können, unterteilt in das Erlernen der Übung, das Erleben seelischer Beteiligung und die Anwendung im Alltag. Ein Kapitel zur Atmung beschreibt vier Atemformen, die mit den Hauptorganen Herz, Nieren, Leber und Lunge verbunden sind. Der Autor thematisiert Depression, schizoide Angst und Entfremdungstendenzen sowie Psychosen in ihren körperlichen und psychischen Ausdrucksformen. Zudem wird die Ernährung als kreatives und entwicklungsförderndes Feld behandelt, das neue Perspektiven bei psychischen Krisen eröffnet. Abschließend werden wichtige Grundlagen für das Verständnis von Spiritualität und geistiger Entwicklung vermittelt. Zeichnungen am Ende des Buches helfen, Empfindungen zu den Ausdrucksformen von Ängsten zu entwickeln. Das Buch richtet sich an Menschen, die die Übungen des Neuen Yogawillens erlernen und eine spirituelle Orientierung suchen, sowie an Therapeuten, die praktis