Die revolutionäre Kraft des Fühlens

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Maria Sanchez erklärt einfühlsam, wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart prägt und führt die Leser Schritt für Schritt zu einer neuen Selbstbegegnung. Sie zeigt, wie Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist eingesetzt werden können. Fallbeispiele aus ihrer Praxis, anschauliche Illustrationen und Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels ergänzen die Inhalte. Sanchez plädiert für eine neue Psychologie und kritisiert die Themen Selbstoptimierung und Potenzialentfaltung als langfristig unwirksam und oft schädlich. Sie betont, dass der Versuch, innerlich anders oder besser zu werden, unbewusst die Vorstellung verstärkt, dass wir nicht in Ordnung sind. Diese innere Haltung führt zu einem ständigen Kampf mit uns selbst, aus dem wir nicht entkommen können. Während kurzfristige Veränderungen möglich sind, bleibt der Kern unverändert. Anhand ihrer therapeutischen Erfahrungen bietet Sanchez den Lesern ein inneres Navigationssystem, um sich neu kennenzulernen. Ihr Buch ist eine mutige Aufforderung zur Reflexion und bietet Unterstützung in einer Zeit, in der psychische Auffälligkeiten weltweit zunehmen.