Meditation, kurz & praktisch

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Das Buch ermöglicht es Ihnen, das gesamte Spektrum der spirituellen Disziplin - Meditation - persönlich auszuprobieren. Sie finden hier die am weitesten verbreiteten Techniken, sowohl bekannte als auch vergessene, Methoden mit jahrtausendealter Tradition sowie die neuesten Praktiken der Psychotherapie und des autogenen Trainings.