Uitverkocht
Meer over het boek
Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.
Een boek kopen
Léčivá síla spánku, Sheila Lavery, Pavel Pick
- Taal
- Jaar van publicatie
- 1998
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Léčivá síla spánku
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Sheila Lavery, Pavel Pick
- Uitgever
- Knižní klub : Svojtka a Vašut
- Jaar van publicatie
- 1998
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sociale Wetenschappen, Gezondheid & Medisch, Psychologische thema’s, Psychologie, Gezondheid, Geestelijke Gezondheid, Slaap
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.