Uitverkocht
Meer over het boek
Updated with a bold new look, this best-selling classic workbook for beating stress offers comprehensive, step-by-step directions for the most popular relaxation techniques including mindfulness meditation, progressive muscle relaxation, thought stopping, stress inoculation, autogenics, and more.
Een boek kopen
The Relaxation & Stress Reduction Workbook, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2000
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- The Relaxation & Stress Reduction Workbook
- Taal
- Engels
- Uitgever
- New Harbinger Publications
- Jaar van publicatie
- 2000
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 1572242140
- ISBN13
- 9781572242142
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sociale Wetenschappen, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Handleidingen en Gidsen, Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling, Gezondheid, Geestelijke Gezondheid, Psychotherapie
- Beoordeling
- 4,05 van 5
- Aantekening
- Updated with a bold new look, this best-selling classic workbook for beating stress offers comprehensive, step-by-step directions for the most popular relaxation techniques including mindfulness meditation, progressive muscle relaxation, thought stopping, stress inoculation, autogenics, and more.