Parameters
- 296bladzijden
- 11 uur lezen
Meer over het boek
Tato kniha nenabízí krátkodobé plány, ale zaměřuje se na trvalou změnu životního stylu pro zdravý a šťastný život. Cameron Diaz, inspirující miliony žen, přiznává, že dříve žila nezdravě, což negativně ovlivnilo její pleť a kondici. Po osobní zkušenosti s výživou a zdravím se rozhodla sdílet rady od odborníků a tipy z vlastního života. V úvodu se zaměřuje na výživu a zdůrazňuje, že ženy by se měly naučit naslouchat svým instinktům a poskytovat svému tělu vyváženou stravu. Pravidelný pohyb je také klíčový, nejen pro hubnutí, ale i pro psychické zdraví a prevenci nemocí. Důležité je najít vhodnou sportovní aktivitu, která přinese radost a zlepší pocit ze sebe sama. Abychom dosáhli zdravého těla, je třeba pochopit, jak organismus funguje a aplikovat tyto znalosti v každodenním životě. Cameron, která také čelila problémům s pletí a kondicí, nabízí užitečné informace, které mohou pomoci na cestě k lepší postavě a spokojenosti. Všechny tyto rady vás povzbudí k dosažení vašich cílů a k lepším zítřkům.
We hebben in totaal boeken Body book (2014) op voorraad.
Een boek kopen
Body book, Cameron Diaz, Sandra Bark
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Beschadigd
- Prijs
- € 1,61
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Body book
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Cameron Diaz, Sandra Bark
- Uitgever
- Jota
- Jaar van publicatie
- 2014
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 296
- ISBN10
- 807462658X
- ISBN13
- 9788074626586
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Culinaire kunst & Gastronomie, Psychologische thema’s, Handleidingen en Gidsen, Sport & Outdoor, Wetenschap, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Eten, Voeding & Dieeten, Fitness & Krachttraining, Levensstijl, Fitness, Schoonheid, Vrouwelijke protagonist, Lichaam
- Eerste editie
- 2014
- Oorspronkelijke titel
- The Body Book
- Beoordeling
- 3,75 van 5
- Aantekening
- Tato kniha nenabízí krátkodobé plány, ale zaměřuje se na trvalou změnu životního stylu pro zdravý a šťastný život. Cameron Diaz, inspirující miliony žen, přiznává, že dříve žila nezdravě, což negativně ovlivnilo její pleť a kondici. Po osobní zkušenosti s výživou a zdravím se rozhodla sdílet rady od odborníků a tipy z vlastního života. V úvodu se zaměřuje na výživu a zdůrazňuje, že ženy by se měly naučit naslouchat svým instinktům a poskytovat svému tělu vyváženou stravu. Pravidelný pohyb je také klíčový, nejen pro hubnutí, ale i pro psychické zdraví a prevenci nemocí. Důležité je najít vhodnou sportovní aktivitu, která přinese radost a zlepší pocit ze sebe sama. Abychom dosáhli zdravého těla, je třeba pochopit, jak organismus funguje a aplikovat tyto znalosti v každodenním životě. Cameron, která také čelila problémům s pletí a kondicí, nabízí užitečné informace, které mohou pomoci na cestě k lepší postavě a spokojenosti. Všechny tyto rady vás povzbudí k dosažení vašich cílů a k lepším zítřkům.