Meer over het boek
Už ste vyskúšali rôzne diéty, ale stále ste nedosiahli svoje ciele na zníženie hmotnosti? Je čas na zmenu. Štúdie ukazujú, že ketogénna diéta je účinná a vedie k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom. S nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku si môžete vychutnávať jedlá ako slaninu, vajcia a mliečne výrobky. Na rozdiel od iných kníh, ktoré môžu pôsobiť zložito, tento sprievodca ponúka jasné a praktické informácie pre jednoduché stravovanie v štýle keto, vrátane pomerov, podpory pri dodržiavaní diéty a zdravých receptov. 14-dňový plán jedla obsahuje jednoduché raňajky, obedy, večere a občerstvenie, vrátane nákupného zoznamu. S 75 zaujímavými a jednoduchými receptami, ktoré sú chutné, zabudnete na sacharidy. Väčšina receptov sa pripravuje za 30 minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Nájdete tu aj bezlepkové, bezlaktózové a vegetariánske možnosti, takže celá rodina môže žiť keto. Obsahuje užitočné webové stránky, blogy a aplikácie, ako aj rady na dodržiavanie diéty pri stravovaní vonku. Tento sprievodca ponúka kompletné informácie o strate hmotnosti a keto životnom štýle, čím sa stáva jednoduchým nástrojom na dosiahnutie vašich cieľov.
Een boek kopen
Kompletná keto diéta pre začiatočníkov, Amy Ramos
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Kompletná keto diéta pre začiatočníkov
- Taal
- Slowaaks
- Auteurs
- Amy Ramos
- Uitgever
- Lindeni
- Jaar van publicatie
- 2019
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 160
- ISBN10
- 8056613781
- ISBN13
- 9788056613788
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Kookboeken, Culinaire kunst & Gastronomie, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Voeding & Dieeten, Dieet, Afvallen, Keto Dieet
- Eerste editie
- 2016
- Oorspronkelijke titel
- The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle
- Beoordeling
- 3,65 van 5
- Aantekening
- Už ste vyskúšali rôzne diéty, ale stále ste nedosiahli svoje ciele na zníženie hmotnosti? Je čas na zmenu. Štúdie ukazujú, že ketogénna diéta je účinná a vedie k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom. S nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku si môžete vychutnávať jedlá ako slaninu, vajcia a mliečne výrobky. Na rozdiel od iných kníh, ktoré môžu pôsobiť zložito, tento sprievodca ponúka jasné a praktické informácie pre jednoduché stravovanie v štýle keto, vrátane pomerov, podpory pri dodržiavaní diéty a zdravých receptov. 14-dňový plán jedla obsahuje jednoduché raňajky, obedy, večere a občerstvenie, vrátane nákupného zoznamu. S 75 zaujímavými a jednoduchými receptami, ktoré sú chutné, zabudnete na sacharidy. Väčšina receptov sa pripravuje za 30 minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Nájdete tu aj bezlepkové, bezlaktózové a vegetariánske možnosti, takže celá rodina môže žiť keto. Obsahuje užitočné webové stránky, blogy a aplikácie, ako aj rady na dodržiavanie diéty pri stravovaní vonku. Tento sprievodca ponúka kompletné informácie o strate hmotnosti a keto životnom štýle, čím sa stáva jednoduchým nástrojom na dosiahnutie vašich cieľov.