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Laufen Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
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Boekbeoordeling
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- 200bladzijden
- 7 uur lezen
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'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
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Laufen Anatomie, Joseph Puleo
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
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- (Paperback)
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- Titel
- Laufen Anatomie
- Ondertitel
- Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Joseph Puleo
- Uitgever
- Copress Sport
- Jaar van publicatie
- 2010
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 200
- ISBN10
- 376790991X
- ISBN13
- 9783767909915
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Handleidingen en Gidsen, Sport, Sport & Outdoor, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness
- Oorspronkelijke titel
- Running anatomy
- Beoordeling
- 4,15 van 5
- Aantekening
- 'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.