Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Parameters
- 260bladzijden
- 10 uur lezen
Meer over het boek
Přední specialistka na stres odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu. Kniha vás naučí také jednoduchá, časově nenáročná cvičení, která nic nestojí, můžete je provádět takřka kdekoli, a díky nimž budete nejen posilovat svou psychickou odolnost, ale navíc aktivujete sebeopravné mechanismy vašich buněk.
Een boek kopen
Zhluboka se nadechni : snižte chronický stres už za 7 dní, Helena Mirovská, Elissa Epel
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 11,99
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Zhluboka se nadechni : snižte chronický stres už za 7 dní
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Helena Mirovská, Elissa Epel
- Uitgever
- Jan Melvil Publishing
- Jaar van publicatie
- 2024
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 260
- ISBN10
- 8075552067
- ISBN13
- 9788075552068
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Persoonlijke ontwikkeling, Wetenschap, Gezondheid, Cadeaus voor Vrouwen, Geestelijke Gezondheid, Stress, Stressmanagement, Psychische veerkracht
- Eerste editie
- 2022
- Oorspronkelijke titel
- The Stress Prescription: Seven Days to More Joy and Ease
- Beoordeling
- 4,2 van 5
- Aantekening
- Přední specialistka na stres odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu. Kniha vás naučí také jednoduchá, časově nenáročná cvičení, která nic nestojí, můžete je provádět takřka kdekoli, a díky nimž budete nejen posilovat svou psychickou odolnost, ale navíc aktivujete sebeopravné mechanismy vašich buněk.