Uitverkocht
Meer over het boek
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. Potřebujete dobrý udržitelný plán a rady, jak se nezničit a u běhání vytrvat!
Een boek kopen
Minutový maraton. Z nuly na 42,195 minut za osm týdnů, Jiří Švejda, Dirk von Gehlen
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Minutový maraton. Z nuly na 42,195 minut za osm týdnů
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Jiří Švejda, Dirk von Gehlen
- Uitgever
- IFP Publishing
- Jaar van publicatie
- 2023
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 8088472148
- ISBN13
- 9788088472148
- Reeks
- Eerste editie
- 2022
- Oorspronkelijke titel
- Minutenmarathon
- Aantekening
- Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. Potřebujete dobrý udržitelný plán a rady, jak se nezničit a u běhání vytrvat!