Meer over het boek
Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením – hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu – zde najdou muži i ženy všech věkových kategorií. Teoretická část knihy přináší základní informace o silovém tréninku a jeho variantách, o možnostech aerobních činností ve fitcentru, o nutnosti a metodách strečinku, dále o principech správné sportovní výživy včetně rozčlenění a popisu výživových doplňků i anabolických stimulantů. Hlavní část obsahuje ilustrovaný soubor více 133 různých posilovacích a protahovacích cviků s jejich popisem a následně z nich vytvořené různé varianty tréninkových programů.
We hebben in totaal boeken Osobní trenér: Cvičíme ve fitness centru (2005) op voorraad.
Een boek kopen
Osobní trenér: Cvičíme ve fitness centru, Lukáš Pavluch, Kateřina Frolíková
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2005
- Bindwijze
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 10,49
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Osobní trenér: Cvičíme ve fitness centru
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Lukáš Pavluch, Kateřina Frolíková
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2005
- Formaat
- Hardcover
- ISBN10
- 8024706784
- ISBN13
- 9788024706788
- Reeks
- Ophaling
- Fitness, síla, kondice
- Categorieën
- Tags
- Gezondheid & Medisch, Sport, Gezondheid, Fitness, Oefeningen, Opleiding en Training, Gezondheids oefeningen, Krachttraining
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením – hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu – zde najdou muži i ženy všech věkových kategorií. Teoretická část knihy přináší základní informace o silovém tréninku a jeho variantách, o možnostech aerobních činností ve fitcentru, o nutnosti a metodách strečinku, dále o principech správné sportovní výživy včetně rozčlenění a popisu výživových doplňků i anabolických stimulantů. Hlavní část obsahuje ilustrovaný soubor více 133 různých posilovacích a protahovacích cviků s jejich popisem a následně z nich vytvořené různé varianty tréninkových programů.