Einfach mal ein wenig LEBEN

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„Endlich ein umfassendes Buch über Buddhismus, das nicht nur aus Theorie besteht, sondern durch stetigen Praxisbezug wertvolles, anwendbares Wissen bereitstellt!“ Bewusster, entspannter und achtsamer leben – durch autogenes Training, positive Psychologie und gesunde Ernährung. Fühlen Sie sich unausgeglichen und gestresst? Suchen Sie nach dem Sinn des Lebens und möchten positiv denken lernen? Dieses Buch ist genau das Richtige für Sie! Glücklich sein kann so einfach sein, wenn man weiß, wie! Mit verschiedenen Übungen wird Schritt für Schritt emotionale Intelligenz aufgebaut, positives Denken gefördert und mehr Gelassenheit erreicht. Es bietet Praxiswissen aus dem Alltags-Buddhismus – Meditation und Yoga für Einsteiger! Dieses einzigartige Buch hilft nicht nur, Stress zu überwinden, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein. Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, überwinden Sie Depressionen und finden Sie Glück! Die Autorin, die seit Jahren nach den Grundsätzen des Buddhismus lebt, führt die Leserinnen und Leser schrittweise durch die Inhalte. Sie erfahren, wie innere Ruhe gefunden wird, das Selbstwertgefühl gestärkt und die ayurvedische Küche zur Zufriedenheit beiträgt. Selbst Anfänger können die Übungen problemlos anwenden. Entscheiden Sie sich noch heute für ein ausgeglicheneres Leben! Nutzen Sie das wertvolle Wissen für sich und Ihre Familie! Bei Unzufriedenheit haben Sie 30 Tage die Möglichkeit, den Kaufpreis zurückerstattet zu