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Entspannungstraining

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Die Technik der progressiven Muskelentspannungnach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.

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Entspannungstraining, Thomas D. Borkovec, Douglas A. Bernstein

Taal
Jaar van publicatie
2002
Bindwijze
(Paperback),
Staat van het boek
Beschadigd
Prijs
€ 3,28

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Titel
Entspannungstraining
Taal
Duits
Jaar van publicatie
2002
Formaat
Paperback
ISBN10
3608896201
ISBN13
9783608896206
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Oorspronkelijke titel
Progressive relaxation training
Aantekening
Die Technik der progressiven Muskelentspannungnach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.