Parameters
- 144bladzijden
- 6 uur lezen
Meer over het boek
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.
We hebben in totaal boeken Ako ihneď zmeniť náladu (2022) op voorraad.
Een boek kopen
Ako ihneď zmeniť náladu, Olivia Remes
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 3,59
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Ako ihneď zmeniť náladu
- Taal
- Slowaaks
- Auteurs
- Olivia Remes
- Jaar van publicatie
- 2022
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 808109427X
- ISBN13
- 9788081094279
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Esoterie & Religie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Gezondheid, Esoterie, Cadeaus voor Vrouwen, Geestelijke Gezondheid
- Oorspronkelijke titel
- The Instant Mood Fix: Emergency remedies to beat anxiety, panic or stress
- Beoordeling
- 3,65 van 5
- Aantekening
- Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.