Parameters
- 168bladzijden
- 6 uur lezen
Meer over het boek
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Een boek kopen
Jóga pro zdravá záda, Gertrud Hirschi, Barbara Kündig, Lenka Oravcová
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Jóga pro zdravá záda
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Gertrud Hirschi, Barbara Kündig, Lenka Oravcová
- Uitgever
- Poznání
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 168
- ISBN10
- 8088395100
- ISBN13
- 9788088395102
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Familie, Persoonlijke ontwikkeling, Gezondheid, Cadeaus voor Vrouwen, Yoga
- Beoordeling
- 4,35 van 5
- Aantekening
- Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.