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In "Das heilende Potenzial der Achtsamkeit" erläutert Jon Kabat-Zinn, wie Achtsamkeit das Verhältnis zu Körper und Geist transformiert. Er beleuchtet Neuroplastizität, die Auswirkungen von Meditation auf Gesundheit und zeigt, wie wir durch Achtsamkeit Herausforderungen und unser eigenes Leben besser annehmen können.
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Das heilende Potenzial der Achtsamkeit, Jon Kabat Zinn
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2020
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
- Ondertitel
- Eine neue Art, zu sein
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Jon Kabat Zinn
- Uitgever
- Arbor Verlag
- Jaar van publicatie
- 2020
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 328
- ISBN13
- 9783867812528
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Yoga
- Aantekening
- In "Das heilende Potenzial der Achtsamkeit" erläutert Jon Kabat-Zinn, wie Achtsamkeit das Verhältnis zu Körper und Geist transformiert. Er beleuchtet Neuroplastizität, die Auswirkungen von Meditation auf Gesundheit und zeigt, wie wir durch Achtsamkeit Herausforderungen und unser eigenes Leben besser annehmen können.