Meer over het boek
Applies an all-encompassing approach to endurance training that includes primal-aligned eating to escape carbohydrate dependency and enhance fat metabolism; building an aerobic base with comfortably paced workouts; strategically introducing high intensity strength and sprint workouts; emphasizing rest, recovery and an annual periodization; and more. --Publisher's description
Een boek kopen
Primal Endurance, Mark Sisson, Brad Kearns
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.