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Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.
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Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper, Paul Steele
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2024
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Paul Steele
- Uitgever
- riva
- Jaar van publicatie
- 2024
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 160
- ISBN13
- 9783742327147
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Yoga
- Aantekening
- Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.