Die Fitness-Lüge. Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Dr. med. Arvid Neumann zeigt in seinem Buch, dass die Art, wie wir uns fit halten, oft falsch ist. Rückenschmerzen und Operationen nehmen zu, obwohl immer mehr Menschen Sport treiben. Er betont die Bedeutung der Faszie und erklärt, wie richtige Bewegungen Schmerzen lindern und ein schmerzfreies Leben ermöglichen können.