Dieta na wynos: 100 przepisów na zdrowy lunch

Meer over het boek

Nic nie zastapi wlasnorecznie przygotowanych posilków, takze tych zabieranych do pracy czy szkoly. Niezaleznie od tego, czy masz mozliwosc podgrzania dania poza domem, mozesz jesc madrze i zdrowo. Plastikowe pudelka nie sa dobrym rozwiazaniem. W takim razie jak zapakowac jedzenie, zeby mozna je bylo bezpiecznie przenosic z miejsca na miejsce? Co nadaje sie do zjedzenia na zimno, a co nie, a takze jak wykorzystac produkty z innych posilków, aby zaoszczedzic czas? Co jesc w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonowal? Ksiazka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytan. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odzywcze lunche na wynos. Moga to byc zarówno owsianka w sloiku lub szybka salatka, jak i skladniki z poprzedniego obiadu czy kanapka ,,na bogato". Zróbmy razem cos naprawde smacznego! - Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl