Viola Urban Boeken

Czas na obiad. 100 pomyslow na odzywczy posilek

Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny spos�b - pozw�l sobie na pełnowartościowe śniadanie, kt�rego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz ?nie? monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie!W książce znajdziesz aż 100 przepis�w na zbilansowane śniadania pełne najbardziej wartościowych produkt�w, jakie znam. Zrobimy razem coś naprawdę smacznego!Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.plTa książka jest niesamowita, z wyjątkowymi pomysłami na r�żnorodne śniadania. Wszystko w niej jest przemyślane, piękne, zdrowe, naturalne, szybkie do przygotowania i absolutnie pyszne! Dla każdego z nas śniadanie może być najbardziej fantastyczną częścią dnia. Jego zjedzenie jest jednym z najzdrowszych nawyk�w, ale tak wielu z nas tkwi w rutynie albo, co gorsza, całkowicie je pomija. Książka Violi to zbi�r inspiracji z łatwymi, kuszącymi i odżywczymi przepisami. Co więcej ? autorka jest dietetykiem i zadbała o każdy szczeg�ł. - Kinga Paruzel ? blogerka i autorka książek kulinarnych, finalistka I polskiej edycji programu ?Masterchef?

Nic nie zastapi wlasnorecznie przygotowanych posilków, takze tych zabieranych do pracy czy szkoly. Niezaleznie od tego, czy masz mozliwosc podgrzania dania poza domem, mozesz jesc madrze i zdrowo. Plastikowe pudelka nie sa dobrym rozwiazaniem. W takim razie jak zapakowac jedzenie, zeby mozna je bylo bezpiecznie przenosic z miejsca na miejsce? Co nadaje sie do zjedzenia na zimno, a co nie, a takze jak wykorzystac produkty z innych posilków, aby zaoszczedzic czas? Co jesc w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonowal? Ksiazka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytan. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odzywcze lunche na wynos. Moga to byc zarówno owsianka w sloiku lub szybka salatka, jak i skladniki z poprzedniego obiadu czy kanapka ,,na bogato". Zróbmy razem cos naprawde smacznego! - Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl