Uitverkocht
Parameters
- 216bladzijden
- 8 uur lezen
Meer over het boek
Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.
Een boek kopen
Mindfulness: Trening uwaznosci, Mark Williams
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2013
- Bindwijze
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Mindfulness: Trening uwaznosci
- Taal
- Pools
- Auteurs
- Mark Williams
- Jaar van publicatie
- 2013
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 216
- ISBN10
- 8377884151
- ISBN13
- 9788377884157
- Reeks
- Tags
- Gezondheid & Medisch, Psychologische thema’s, Filosofisch thema, Spiritualiteit en religie, Gezondheid, Aandacht, Innerlijke Harmonie, Alternatieve Therapie
- Eerste editie
- 2011
- Oorspronkelijke titel
- Mindfulness: a Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- Beoordeling
- 4,2 van 5
- Aantekening
- Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.