Meer dan een miljoen boeken binnen handbereik!
Bookbot

Expert Secrets - CBT & Emotional Intelligence

The Ultimate Guide for Cognitive Behavioral Therapy & EQ to Improve Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, and Stress!

Parameters

  • 96bladzijden
  • 4 uur lezen

Meer over het boek

The book offers practical strategies combining Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and emotional intelligence to help readers combat negative thinking and stress. By focusing on understanding emotions and thought patterns, it provides tools for fostering resilience and achieving a depression-free life. The approach emphasizes actionable techniques that empower individuals to take control of their mental well-being, ultimately guiding them toward a more positive and fulfilling existence.

Uitgave

Een boek kopen

Expert Secrets - CBT & Emotional Intelligence, Terry Lindberg

Taal
Jaar van publicatie
2020
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.

Betaalmethoden

Nog niemand heeft beoordeeld.Tarief