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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2017
- Bindwijze
- (Paperback)
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- Titel
- Ballet Beautiful
- Taal
- Frans
- Auteurs
- Mary Helen Bowers
- Uitgever
- Marabout
- Jaar van publicatie
- 2017
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Gezondheid & Medisch, Sport, Vrouwen, Gezondheid, Eten, Fitness
- Beoordeling
- 3,9 van 5
- Aantekening
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !