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Inhaltsübersicht: Menschen wie du und ich (Vorwort), 1. Dieses Buch hat eine Geschichte, 2. Was ist ein Lebensplan, und wer hat welchen?, 3. Wie sieht mein Lebensplan aus? Ist er ein Gewinner- oder Verlierer-Skript?, 4. Die Phasen der seelischen Entwicklung und die entsprechenden Lebensaufgaben, 5. Lebensgestaltung und der Faktor "Zeit", 6. "Spiele der Erwachsenen" und die Rolle der Lebenspläne, 7. Wie kann ich meinen Lebensplan ändern? 8. Unsere Lebenspläne in den Träumen, 9. Das "Cockpit" muss in Ordnung sein, Bewusstheit für ein klares Bewusstsein, 10. Die Umprogrammierung auf "Gewinner-Kurs" mit inneren Helfern, 11. Sicher ankommen und freier leben - der neue Lebensplan in der Praxis, 12. Einblick, Ausblick, Überblick, Weitblick, Literatur.