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Kartoffeln machen schlank

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Karin Iden

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Neben der Reis-Diät (siehe in dieser Nr.) bietet die Autorin nun auch eine Kartoffel-Diät, mit der innerhalb von einer Woche 2 bis 3 Kilogramm abgenommen werden können. Die Kartoffel, das Grundnahrungsmittel schlechthin, enthält viel hochwertiges Eiweiß, Vitamin C und Kalium. In dieser Diät finden sich reine Kartoffelgerichte oder Kartoffeln werden mit Gemüse, Fleisch oder Fisch kombiniert. Einer ausführlichen Einführung folgen Rezepte fürs Frühstück (ohne Kartoffeln), Hauptgerichte und kleine Gerichte für den Imbiss zwischendurch (hier auch Drinks). Die Zutatenangaben sind für 1 bis 2 Portionen berechnet. Klare Arbeitsanleitungen, viele Rezepte mit Farbfoto und Tipps. Im Anhang 4-Wochen-Speiseplan (täglich 1000 Kalorien). In Aufmachung und Ausstattung vergleichbar mit dem Titel "Reis macht schlank" (s.o.). Daneben empfohlen. (2) (ms)

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Kartoffeln machen schlank, Karin Iden

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Jaar van publicatie: 2004
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Titel: Kartoffeln machen schlank
Taal: Duits
Auteurs: Karin Iden
Uitgever: Weltbild
Jaar van publicatie: 2004
Formaat: Paperback
Aantal pagina's: 128
ISBN10: 3828920101
ISBN13: 9783828920101
Reeks
Tags: Non-fictie, Hobby, Kookboeken, Culinaire kunst & Gastronomie
Aantekening: Neben der Reis-Diät (siehe in dieser Nr.) bietet die Autorin nun auch eine Kartoffel-Diät, mit der innerhalb von einer Woche 2 bis 3 Kilogramm abgenommen werden können. Die Kartoffel, das Grundnahrungsmittel schlechthin, enthält viel hochwertiges Eiweiß, Vitamin C und Kalium. In dieser Diät finden sich reine Kartoffelgerichte oder Kartoffeln werden mit Gemüse, Fleisch oder Fisch kombiniert. Einer ausführlichen Einführung folgen Rezepte fürs Frühstück (ohne Kartoffeln), Hauptgerichte und kleine Gerichte für den Imbiss zwischendurch (hier auch Drinks). Die Zutatenangaben sind für 1 bis 2 Portionen berechnet. Klare Arbeitsanleitungen, viele Rezepte mit Farbfoto und Tipps. Im Anhang 4-Wochen-Speiseplan (täglich 1000 Kalorien). In Aufmachung und Ausstattung vergleichbar mit dem Titel "Reis macht schlank" (s.o.). Daneben empfohlen. (2) (ms)