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Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Markus Voll, Gereon Berschin, Martin Kreutter
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
- Bindwijze
- (Paperback)
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Betaalmethoden
4,0
Zeer goed
1 Beoordelingen
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- Titel
- Hantel-Guide
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Markus Voll, Gereon Berschin, Martin Kreutter
- Uitgever
- KVM
- Jaar van publicatie
- 2010
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 152
- ISBN10
- 3940698377
- ISBN13
- 9783940698377
- Reeks
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.