Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Meer over het boek
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů. Nakladatelská anotace.
We hebben in totaal boeken Trénujeme na maraton a půlmaraton (2014) op voorraad.
Een boek kopen
Trénujeme na maraton a půlmaraton, David Chalfen
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 8,99
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Trénujeme na maraton a půlmaraton
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- David Chalfen
- Uitgever
- Ikar
- Jaar van publicatie
- 2014
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 8024924110
- ISBN13
- 9788024924113
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor
- Oorspronkelijke titel
- Improve your marathon and half marathon running
- Beoordeling
- 3,85 van 5
- Aantekening
- Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů. Nakladatelská anotace.