Meer over het boek
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
We hebben in totaal boeken Nevyspalá generace (2023) op voorraad.
Een boek kopen
Nevyspalá generace, Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 10,99
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Nevyspalá generace
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Uitgever
- Mladá fronta
- Jaar van publicatie
- 2023
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 802046123X
- ISBN13
- 9788020461230
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Wetenschap, Gezondheid, Moederschap en ouderschap, Cadeaus voor Vrouwen, Ouderschap, Motivatie, Depressie, Productiviteit, Tieners, Brein, Stress, Slaap, Angststoornissen, Slaap van kinderen
- Oorspronkelijke titel
- Generation Sleepless - Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
- Beoordeling
- 4,15 van 5
- Aantekening
- Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.