Basisches Express Kochbuch: Die leckersten basischen Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fingerfood, Aufstrichen, Desserts & Getränken

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Entdecken Sie vielfältige, geschmackvolle und alltagstaugliche Rezepte für eine gesunde Ernährung, die perfekt in einen vollen Terminkalender passen. Wenn Ihre Ernährung eher in Richtung Fastfood tendiert und Sie sich in Ihrem Körper nicht wohlfühlen, ist dieses Kochbuch die Lösung. Hochverarbeitete Lebensmittel, viel Fleisch und Zucker führen oft zu einem Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt, was Beschwerden wie Abgeschlagenheit oder Hautprobleme verursachen kann. Doch mit basischer Ernährung lässt sich schnell ein gesundes Gleichgewicht herstellen. Die sorgfältig ausgewählten Rezepte fördern einen optimalen Säure-Basen-Haushalt und setzen auf frische, gesunde Zutaten. Von basischen Frühstücksideen über knackige Salate und aromatische Suppen bis hin zu köstlichen Veggie-, Fisch- und Fleischgerichten – hier finden Sie gesunde Schlemmereien für jeden Geschmack. Auch Naschkatzen kommen bei verführerischen Desserts und Getränken auf ihre Kosten. Die unkomplizierten Express-Rezepte sind ideal für einen modernen, vielbeschäftigten Lifestyle und lassen sich schnell zubereiten. Mit zusätzlichen Informationen zur basischen Ernährung und einem unterstützenden Lebensstil können Sie Ihre Ernährungsroutinen individuell anpassen und bald Wohlfühl-Erfolge erleben. Ob Sie Beschwerden lindern, gesünder leben oder alltagstaugliche Blitzrezepte suchen – hier werden Sie fündig.