Meer dan een miljoen boeken binnen handbereik!
Bookbot

Nástroje proti úzkosti

Boekbeoordeling

4,1(14)Tarief

Meer over het boek

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

We hebben in totaal boeken Nástroje proti úzkosti (2021) op voorraad.

Een boek kopen

Nástroje proti úzkosti, Alice Boyes

Taal
Jaar van publicatie
2021
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback),
Staat van het boek
Zeer goed
Prijs
€ 5,19

Betaalmethoden

4,1
Zeer goed
14 Beoordelingen

We missen je recensie hier.