Parameters
Meer over het boek
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.
Een boek kopen
Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě, Jon Kabat Zinn
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2015
- Bindwijze
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Jon Kabat Zinn
- Uitgever
- ANAG
- Jaar van publicatie
- 2015
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 807263951x
- ISBN13
- 9788072639519
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Psychologische thema’s, Religieuze onderwerpen, Filosofisch thema, Spiritualiteit en religie, Cadeaus voor Vrouwen
- Eerste editie
- 1992
- Oorspronkelijke titel
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Beoordeling
- 4,15 van 5
- Aantekening
- Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.