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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.
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Programa paso a paso de Pilates, Jennifer Pohlman
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2004
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- (Hardcover)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Programa paso a paso de Pilates
- Taal
- Spaans
- Auteurs
- Jennifer Pohlman
- Jaar van publicatie
- 2004
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 64
- ISBN10
- 8479024844
- ISBN13
- 9788479024840
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining
- Beoordeling
- 3,5 van 5
- Aantekening
- Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.