Kung-Fu per la vita quotidiana

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I monaci del monastero Shaolin in Cina sono celebri per la loro abilità nel combattimento, dando origine al Kung-Fu Shaolin, considerato il fondamento delle arti marziali cinesi. Tuttavia, lo Shaolin rappresenta anche un modello di vita basato su principi utili in ogni contesto, professionale e personale. Bernhard Moestl esplora in questo libro gli insegnamenti dello Shaolin, applicandoli alle abitudini e relazioni quotidiane. I lettori possono trarre ispirazione da una saggezza antica e sviluppare la forza mentale che consente ai monaci di compiere imprese straordinarie, affrontando le sfide quotidiane. Desiderate mantenere la calma in situazioni difficili e agire con determinazione? Volete raggiungere tranquillità, lucidità e forza interiore, controllando il vostro pensiero? Volete diventare consapevoli delle vostre capacità e reagire in modo efficace agli altri? Il segreto dei monaci Shaolin non risiede solo nella forza fisica, ma nel loro modo di pensare e nel controllo mentale. Con l'aiuto di Moestl, che sintetizza in questo bestseller i principi di un sapere millenario, scoprirete come non lasciarvi trascinare, sconfiggere la fretta con la lentezza, evitare i ricatti della brama, valutare gli altri imitandoli e attaccare cedendo.