Parameters
- 320bladzijden
- 12 uur lezen
Meer over het boek
Wat gebeurt er tijdens onze slaap? Wanneer is het beste moment om te ontwaken? Wat kunnen we doen tegen snurken? Hoe kunnen we nachtmerries tegengaan? Wat zijn de geheimen van ‘superslapers’? Bijna een derde van ons leven brengen we slapend door, en toch weten we weinig van wat er tijdens deze donkere uren van de nacht gebeurt. In Nachtrust onthult Richard Wiseman de wetenschappelijke waarheid over de slapende hersenen. Inzicht in ons slaapgedrag is essentieel, want zelfs een klein gebrek aan slaap kan een nadelig effect op onze gezondheid, levensduur en geluk hebben. Wiseman biedt een fascinerende en praktische gids. Hij baseert zich op recent onderzoek en nieuwe experimenten, en op het grootste archief van droomverslagen ter wereld. Wiseman leert ons hoe wij het meeste uit onze nachtrust kunnen halen.
Een boek kopen
Nachtrust, Richard John Wiseman
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 12,99
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Nachtrust
- Ondertitel
- Lessen in slaap - druk 1
- Taal
- Nederlands
- Auteurs
- Richard John Wiseman
- Uitgever
- Atlas
- Jaar van publicatie
- 2015
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 320
- ISBN10
- 9045028786
- ISBN13
- 9789045028781
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sociale Wetenschappen, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Filosofisch thema, Filosofie, Wetenschap, Persoonlijke ontwikkeling, Gezondheid
- Oorspronkelijke titel
- Night school
- Beoordeling
- 3,85 van 5
- Aantekening
- Wat gebeurt er tijdens onze slaap? Wanneer is het beste moment om te ontwaken? Wat kunnen we doen tegen snurken? Hoe kunnen we nachtmerries tegengaan? Wat zijn de geheimen van ‘superslapers’? Bijna een derde van ons leven brengen we slapend door, en toch weten we weinig van wat er tijdens deze donkere uren van de nacht gebeurt. In Nachtrust onthult Richard Wiseman de wetenschappelijke waarheid over de slapende hersenen. Inzicht in ons slaapgedrag is essentieel, want zelfs een klein gebrek aan slaap kan een nadelig effect op onze gezondheid, levensduur en geluk hebben. Wiseman biedt een fascinerende en praktische gids. Hij baseert zich op recent onderzoek en nieuwe experimenten, en op het grootste archief van droomverslagen ter wereld. Wiseman leert ons hoe wij het meeste uit onze nachtrust kunnen halen.