Erfolg durch EffEff-Umgang mit der Zeit

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Band 2 der STUFEN-Schriftenreihe behandelt die Schlüssel-Kompetenz des individuellen Umgangs mit der Zeit, einem der wertvollsten menschlichen Güter nach der Gesundheit. Das Trainings-Konzept ist in 8 Module gegliedert und basiert auf langjähriger Seminar-, Trainings- und Coaching-Erfahrung. Es beginnt mit fundierter Selbst-Erkenntnis und legt die Grundlagen für erfolgreiches Selbst- und Prioritäten-Management. Erfolg erfordert realistische, motivierende und messbare operationale Ziele, die zur Persönlichkeits-Struktur und dem Umgang mit der Zeit passen. Dabei werden individuelle Stärken optimal eingesetzt und Schwächen erkannt, um die häufig „hausgemachten“ Zeitdiebe zu minimieren. Das Buch zeigt die Chancen eines individuell-optimalen Selbst- und Prioritäten-Managements und bietet mit der Methode ERFOLG eine solide Grundlage für effektive Tages- und Wochen-Planung. Ein „Permanenter Aufgaben-Speicher“ unterstützt das Prinzip ZPO: Zielsetzung – Planung – Ordnung durch Schriftlichkeit. Bewährte Checklisten und Formulare sowie Fallstudien für Studenten und Schüler erleichtern die Umsetzung und können Stress reduzieren. Besondere Module präsentieren ein ganzheitliches Zeitplan-Instrument und verschiedene Selbst-Management-Methoden. Die Autoren legen großen Wert auf die Motivation zur pragmatischen Umsetzung, unterstützt durch zahlreiche Übungen.