Wechseljahre - mit Schwung und guter Laune geht's auch!!!

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Ein Ratgeber, um die Menopause gut zu überstehen mit jeder Menge Spaß am Leben. Mit diesem Buch lade ich Dich ein, Deinem Leben in und nach der Menopause neuen Schwung zu geben! Wenn in der Menopause die Hormone verrücktspielen, ist man an manchen Tagen bestens gelaunt, an anderen Tagen zu Tode betrübt, würde sich am liebsten in eine Ecke verkriechen und nichts und niemanden sehen. Man ist unzufrieden - vor allem mit sich selbst -, das eigene Spiegelbild gefällt einem überhaupt nicht und man sieht sich dazu auch noch selbst mit so kritischen Augen, wie man die beste Freundin niemals anschauen würde. Wir leiden ..... und unser Umfeld leidet mit - denn es muss uns SO ,,aushalten"!!! Kennst Du das? Geht es Dir auch oft so? Stört Dich eventuell vorhandenes ,,Hüftgold" und Du willst es loswerden? Aber warum solltest Du Dich ausgerechnet in Deinen ,,besten Jahren" mit dieser hormonellen Umstellung und/oder Gewichtsproblemen so sehr quälen, dass die Seele und das ganze Wohlbefinden darunter leiden? Es geht doch auch anders ..... Alle Frauen sollten dieses Buch lesen, die sich dafür interessieren, gut, vital, mit Lebensfreude und vor allem jeder Menge Spaß durch die Wechseljahre zu kommen. Dabei gehört das psychische Wohlbefinden genauso mit dazu wie die körperliche Fitness. In diesem Buch zeige ich Dir: Der Weg durch die Wechseljahre und zu Deinem inneren Selbst kann durchaus Spaß machen!