Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur

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Suffit-il de penser positivement pour que tout aille mieux, pour que le bonheur soit assuré?Rassurez-vous, chères lectrices, chers lecteurs, ce n'est pas le but de ce cahier. Quoi qu'on en pense, on ne saurait échapper à la tyrannie de la réalité!Non, le bonheur, ce n'est pas aussi simple... mais pas forcément compliqué.Car nos amis les scientifiques ont redécouverts ce que les philosophes et les sages nous répètent depuis l'Antiquité: le bonheur ne se trouve pas, il se construit et s'entraîne.Mais, l'école ne donne pas encore de cours de bonheur. Heureusement, il y a des leçons de rattrapage!En particulier le petit cahier d'entraînement que vous tenez entre les mains.Alors à vos crayons pour cultiver votre bonheur... et devenir un culturiste du bonheur!