Skilanglaufmethodik für Freizeit und Wettkampf

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Das Buch wendet sich an Skilangläufer aller Alters- und Leistungsklassen sowie an Ausbilder, Lehrer, Sportstudierende, kurz: an all jene, die sich über die Vermittlung und Methodik der „klassischen" und „freien" Technik im Skilanglauf informieren wollen. Entstanden ist dieses Buch aus Erfahrungen und Erkenntnissen zahlreicher Skilanglaufkurse und -projekte mit unterschiedlichen Zielgruppen sowie in der kritischen Auseinandersetzung mit traditionellen Vermittlungsmethoden im Skilanglauf. Neben ausführlichen Hinweisen zur Planung und Gestaltung des Langlaufunterrichts werden in anschaulicher Form zahlreiche Spiel- und Übungsformen beschrieben und systematisiert. Besonderes Augenmerk wird einem Unterrichtskonzept gewidmet, das sich zentraler Vorraussetzungen des Skilanglaufs und beider Techniken in Form von „Modulen" bedient, um Bewegungen leichter lehren, lernen und beobachten zu können. Konkrete, bereits erfolgreich praktizierte Unterrichtsbeispiele und Programme für unterschiedliche Zielgruppen dienen als Anleitung zum Einsatz der Module und zur Umsetzung des Konzepts.