Una guida illustrata divertente per meditare seriamente!La meditazione ti può cambiare la vitaMigliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o compagna più gentile e più creativo.Ti abbassa la pressione sanguigna e migliora il sonno, ti aiuta a perdere peso, a scacciare le rughe, ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere meno.La meditazione ti fa risplendere. E tu cosa aspetti?
Sukey Novogratz Volgorde van de boeken (chronologisch)
De zussen Sukey en Elizabeth Novogratz, medeoprichters van de veelgeprezen nieuwsbrief The Well Daily, hebben de wereld bereisd om meditatie in al haar vormen te bestuderen. Hun uitgebreide onderzoek voerde hen van traditionele Lakota-zweethutten tot Tibet House, van ashrams tot vision quests en diverse retraitecentra. Geïnspireerd door de gedeelde vragen van vrienden, lezers en onbekenden die meditatie in hun leven willen integreren, bieden ze begeleiding voor het cultiveren van een bewuster, reflectiever en vreugdevoller bestaan. Hun werk biedt toegankelijke paden naar een meer vervuld en sereen leven.
