Aubrey Marcus is de oprichter en CEO van Onnit, een merk dat zich richt op holistische gezondheid en de filosofie van 'Total Human Optimization'. Zijn werk duikt in de onderlinge verbondenheid van geest, lichaam en ziel. Via zijn podcast en geschriften verkent hij diepgaande thema's, variërend van spiritualiteit tot wetenschap, en motiveert hij lezers om hun volledige potentieel te bereiken. Marcus is ook een voorstander van bewustwording rond psychedelische geneeskunde en het potentieel ervan voor persoonlijke groei en genezing.
Draws on cutting-edge studies and traditional world practices to demonstrate how a single day of positive fitness choices can lead to a lifetime of working strategies for optimal performance, mental clarity, and overall better health.
Aubrey Marcus zeigt, wie ein einziger Tag bewusster Entscheidungen unser Leben verändern kann. Mit einfachen Veränderungen im Alltag, wie gesunder Ernährung, optimalem Workout und achtsamer Atmung, entwickelt man Strategien für bessere Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Nur 24 Stunden sind nötig, um das Beste aus jedem Moment herauszuholen.