Stephanie Lam Volgorde van de boeken

Stephanie Lam is een romanschrijfster, lerares en journalist op het gebied van welzijn, wiens schrijven praktische wegen naar gemoedsrust en geluk onderzoekt. Twee decennia lang werkte ze met mensen onder extreme stress in immigratie-detentiecentra, een ervaring die haar perspectief diepgaand vormde. Na een persoonlijke crisis transformeerde Lam van een perfectionist tot een expert in stressmanagement, en ontwikkelde ze het Unfrazzle-plan. Deze zesstappenmethode biedt toegankelijke strategieën om te midden van de eisen van het dagelijks leven weer kalmte te vinden.