Shaila Catherine Boeken

Shaila Catherine is een zeer ervaren meditatie-lerares wier praktijk decennia overspant en een diepgaand begrip van contemplatieve paden omvat. Haar leringen benadrukken de cultivering van concentratie en inzicht, met een specifieke focus op het verkennen van diepe kalme staten en het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid (metta). Catherine heeft jaren gewijd aan intensieve stille retraites en heeft gestudeerd bij meesters in India, Nepal en Thailand, waardoor ze inzichten heeft verkregen die ze nu wereldwijd deelt. Haar aanpak is geworteld in uitgebreide persoonlijke beoefening en biedt een rijke bron voor degenen die innerlijke ontwikkeling zoeken.

Focused and Fearless
275bladzijden
10 uur lezen
With this accesssible guide, meditators (and non-meditators) can understand how to attain extraordinary states with relative ease. Blended with contemporary examples and pragmatic "how to" instructions that anyone can try, Focused and Fearless provides a wealth of tools to cultivate non-distracted attention in daily life and on retreat. Shaila Catherine has a friendly, wise approach to the meditative states ( jhanas ) that lead to liberating insight.Focused and Fearless is about much more than merely meditation or concentration. It offers a complete path towards bliss, fearlessness, and true awakening.
4,1

Focused and Fearless